Kettlebel en TRX trainingen zijn er op gericht om ons dagelijks bewegingspatroon na te bootsen.
Zo maken wij ons lichaam sterker en fitter.
In onze work outs draait het om fun en onszelf uitdagen.
Resultaat: vetverbranding, spieropbouw, strakker lichaam, uithouding.
In groep, op een verantwoorde en onder deskundige begeleiding, verscheidene bewegingen uitvoeren die ons lichaam tot het uiterste drijft.
Al de 7 basis bewegingen komen in deze trainingen aan bod:
-squat
-lunge
-twist
-bent
-pusch
-pull
-walk /run
wanneer: MAANDAG 19h-20h VRIJDAG 19h-20h
MEER INFORMATIE: KLIK HIER
PRIJZEN:
1 afzonderlijke les: 15 euro
10 beurtenkaart: 120 euro
20 beurtenkaart:200 euro
reserveren verplicht!